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百病不侵-现代人的自我保健

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    百病不侵-现代人的自我保健
    本书集合一套针对一年四季, 个人体质的不同特点, 以我国传统中医保养为主要方法, 从实际出发, 随四季的变化而作具体的养生指导。本书结合精神、饮食、防病、生活起居、运动保健等五大方面以确立一年四季的养生原则, 为人们的健康提供实实在在的指导, 让您百病不侵。