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饮食减肥计算器

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    饮食减肥计算器

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    饮食减肥是以推荐饮食量为基础适当减少热量摄入,依靠体内脂肪产热来补充人体基础代谢及体力活动的正常需要。体重减少数略等于体内脂肪消耗量。专家提醒:减肥速度以0.5公斤/周比较理想,不宜超过1公斤/周。

    饮食减肥计算器根据热量平衡的原理,按照个人的减肥计划可以计算出每天应该减少的饮食量,而且按照合理的膳食结构可以计算出每天需要减少的糖类、蛋白质及脂肪的摄入量,从而为科学减肥提供了可靠的工具。