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Owaves健康规划 - 计划并跟踪你的日常饮食,运动和睡眠

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    Owaves健康规划 - 计划并跟踪你的日常饮食,运动和睡眠

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    描述

    《纽约时报》、美国国家广播公司新闻网和雅虎健康频道曾撰文报道。 

    被 T3 杂志冠名为 2018 年度“最佳应用”之一。

    Owaves 让您轻松规划并专注于您的健康目标。

    规划工具界面色彩丰富鲜艳,采用新颖的 24 小时时钟,使用起来生动有趣,带您从全新视角观察每一天。

    Owaves 以日出日落时间为导向,带您实现平衡的生活方式和健康的生理节律。

    东西方健康专家都赞同,健康长寿的生活离不开五大元素:
    1) 睡眠
    2) 营养
    3) 运动
    4) 放松(即正念、冥想、瑜伽、灵性)
    5) 爱和社交

    Owaves 是全球唯一一款全天规划工具,让您在工作、娱乐、处理杂务之余,优先考虑这些重要的活动。

    Owaves 的 Apple Watch 应用程序使您在繁忙时也可轻松地访问您的规划。在繁忙的一天中,它能帮助您重新定位并专注于您的健康目标。

    这款规划工具整合了昼夜节律生物学、生活方式医学、正念和职业运动领域的思想领袖的意见。

    它直观、有趣并易于使用。

    主要特点:
    - 全天规划
    - 本地日出日落时间
    - 添加注释
    - 保存例行活动
    - 分享“O”形规划

    Aloha!

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    评论:

    “我觉得这正是我生活发展的方向。” — Syndee W,教师,来自加利福尼亚州恩悉尼塔市

    “很赞。我会向我的学员们推荐它。” — Gigi C,瑜伽教练,来自巴西圣保罗市

    “我从未见过任何能像这样直观显示一切的好东东…” — Sterling P,学生,来自北加利福尼亚州

    “我很喜欢它。它既有趣又灵巧。” — Kristine E,母亲,来自科罗拉多州博尔德市

    “它很直观…这具有更为重要的意义。” — Aaron G,营养学家,来自纽约州布鲁克林市

    用户观点

    261 来自评论

    "很好"

    8