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10公里跑 - Couch to 10K

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    描述

    使用10公里跑应用备战10公里长跑!

    通过“间隔训练”法,你的身体强度将不断提高。在接下来的14周内,你的跑步技术将稳步提升。你将从1分钟慢跑和1.5分钟步行相互间隔开始练习。在完成长跑目标后,你的身体会变得强壮,应用提供的内容也将更具挑战性。你会在不知不觉中驾驭10公里长跑!

    跑步时带上你的手机或平板电脑!伴随最喜欢的音乐,听从耳机中的运动指令。应用将通过扬声器或耳机指挥你的动作。

    跑步过程中查看应用将显示:
    - 本次跑步总时间
    - 本次跑步剩余时间
    - 距离下一次间隔剩余时间

    需要停下脚步系鞋带?可以暂停!也可以通过回退/继续功能切换动作。

    10公里跑应用特点:
    - 适用于户外环境或跑步机
    - 跑步时听音乐——指令会在背景音乐中给出
    - 兼容任何音乐应用程序
    - 跑步计划总览——为未来制定计划
    - 跑步间隔控制
    - 支持Apple健康应用!与健康应用同步跑步信息,更好的了解自己的健康状况。

    用户观点

    11 来自评论

    "很好"

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