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家庭健身 - 私人健身教练

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    *家中的私人健身教练*

    家庭健身 - 私人健身教练是科学塑身的好帮手。无需花费高额的费用购买设备或聘请教练,凭借自身条件,每天锻炼几分钟,好身材即刻拥有!

    家庭健身 - 私人健身教练有腹部,腿部,手臂,臀部以及全身运动。所有运动均是由专家精心设计的,男女皆宜。有语音助手(TTS),详细的动作描述,动画和专业视频指导,确保每一次的运动姿势都准确无误。

    家庭健身 - 私人健身教练有科学的热身和拉伸运动。你可以自主设计健身计划,有效地减脂增肌,轻轻松松坚持每天的运动。

    你可以用软件中的日历记录运动进度,作为坚持运动的动力。此外,你可以在体重图上查看体重变化。

    10套可用的健身计划
    -7分钟经典全身运动
    -5分钟增强腹肌
    -7分钟塑腿
    -7分钟塑造性感手臂
    -7分钟塑臀
    -上半身运动
    -下半身运动
    -全身运动
    -强化身体计划I
    -强化身体计划II

    健身的设计理念基于
    -平衡不同的肌肉群
    -区分训练难度
    -男女皆宜

    特点
    -同步数据到Apple Health
    -提供热身和和拉伸运动
    -自动记录运动进度
    -图表记录体重变化
    -自定义运动提醒
    -详细的视频和动画指导
    -在社交媒体上分享给好友

    用户观点

    155 来自评论

    "非常棒"

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