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背痛

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    描述

    嗨,非常喜欢你的应用软件,喜欢所有不同的练习,还有额外的练习。带有文字说明的视觉插图,非常简单,而且对我非常有帮助!

    “我喜欢不同的练习!它对我的背部,双腿,双臂,肩部,脖子,甚至双手都非常有帮助,这些部位在久坐一天的工作中收到了伤害。再次谢谢你!”

    加快了我背痛恢复的时间。你在拉或伸展的时候有背痛吗?或你久坐一天时会有背痛吗?

    专家建议每天保持运动可以加快背痛恢复的时间,并可以保护将来的背痛问题。不再需要医生开处方让你休息了。你的背部需要“一切正常”及定期的,温和的运动。这就是最好的方法。

    在您的日常工作中通过采用简单的,安排好的微型休息,您可以保持您的关节和肌肉移动并充满活力,缓解肌肉打结,并加速恢复时间。通过定期及简短的微型休闲,您可以很快从您的伤病中得到恢复。

    问题

    每天的日常生活中,很难记住做一些必要的练习,即使您有记住,但了解应该执行那些练习却不是很明显。

    这个背痛应用程序可以为您提供帮助。

    背痛应用程序将会为您发送定期通知,让您知道一天中什么时间应该使用微型休息。

    只要简单地按照物理治疗师向您展示的练习执行。

    微型休息可以在任何地方使用,不需要特殊设备

    建立适合自己需要的时间表

    背痛应用程序包含身体每个需要锻炼的部位,包括后背,脖子,双腿,胸部,脚部,双臂和双手。

    每天使用这个应用软件将加速您现有的背部损伤和疼痛。

    用户观点

    5 来自评论

    "很好"

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