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8fit - 家里健身:锻炼与饮食计划

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    8fit - 家里健身:锻炼与饮食计划

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    描述

    内容提要
    8fit是您的私人健身教练。您可以得到一个特殊的锻炼和健康饮食计划,让身体更健身。
    1. 选择目标(减肥,塑身,增加肌肉)
    2. 自动设计锻炼和饮食计划
    3. 按照计划就可以达到健康的好习惯!

    您不需要依赖健身房。 8fit的计划需要15-20分钟,可以在家里完成。 8fit可以帮你打到以下的目标:

    • 燃脂
    • 肌肉锻炼
    • 交互式视频
    • 研究支持的教育
    • 营养计划、贴士和指南

    大多数健身产品可以给您计划,但不告诉您如何达到目标。8fit通过以下解决这个问题:

    • 锻炼计划
    • 允许和禁忌么某些食物
    • 全餐计划

    我们还会教您营养、补充、装备和饮食秘密。

    我们的产品跟以下很相似:freeletics、starting strength、5x5和stronglifts。

    健身
    • 量化自我目标设定
    • 力量、尺寸和耐力训练
    • 科学7分钟锻炼
    • HIIT:高强度间歇训练
    • 动态力量训练
    • 体重锻炼

    营养
    • 消脂食品
    • 完美碳水化合物控制
    • 失去水分重量
    • 选择膳食排除:面筋、乳制品、肉制品、豆制品...
    • 饮食过滤器:史前、严格素食主义者、素食主义者、阿特金斯以及更多!

    可以跟苹果健康合成,报告你的体重和热量过程中锻炼和运动(可选)烧毁。

    您可以免费享受8fit, 或者付费使用8fit Pro,拥有您的独特的饮食和锻炼计划,根据您的体质。
    您的用期完成时,8fit Pro 会自动延续。您可以在过期日的24小时以前随时取消自动延续。取消自动延续时,您可以到用期底继续享受8fit Pro。您要是对8fit Pro不满意,您可以7天以内得到正价退款。

    8fit关心所有用户。我们想听您的意见,这样我们可以保持5星级的经验,为您带来满意的效果。

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