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    描述

    深蹲計劃,旨在幫助你提高你lowerbody的實力,你可以做深蹲量。
    深蹲是像一個免費的私人教練,幫助您更好的狀態進入。

    深蹲有6種不同的難度級別從初學者到更高級教練機。您已經完成了一個個難關後,你應該足夠強大的移動到下一個。完成最難的困難後,你應該能夠做到超過 150蹲。

    深蹲練習,沒有額外的設備,你可以在家裡做的最大lowerbody之一。

    **如果您喜歡這個應用程序,請給它一個有利的審查。如果你不喜歡它,請給我發一封電子郵件,如何改進方案。所有改進意見,採取考慮 ***


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