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俯臥撑

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    俯臥撑

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    描述

    推計劃,旨在幫助你提高你upperbody的實力,你可以做俯臥撑。
    向上推,就像是一個免費的私人教練,幫助您更好的狀態進入。

    推有6種不同的難度級別從初學者到更高級教練機。您已經完成了一個個難關後,你應該足夠強大的移動到下一個。完成最難的困難後,你應該能夠做100個俯臥撑。

    俯臥撑練習,沒有額外的設備,你可以在家裡做的最大upperbody之一。推的是在體能測試中使用的演習之一。

    **如果您喜歡這個應用程序,請給它一個有利的審查。如果你不喜歡它,請給我發一封電子郵件,如何改進方案。所有的改進思路是採取考慮 ***


    所有的錯誤和改進意見,可發送到qthrasherq@gmail.com

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