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Nike Training Club –训练/健身计划

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    Nike Training Club –训练/健身计划

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    描述

    欢迎访问 Nike Training Club,你的出色私人教练。从力量与耐力到灵活性与瑜伽练习,185 多项自由训练,所有训练均由我们的世界级 Nike 精英教练为你示范,助你打造迷人体态。无论你是经验丰富的运动员,还是刚入门的新手,如果你希望雕塑身形轮廓,我们的个性化训练计划可以巧妙融入你的训练日程,让你获得理想身材的单程票。


    随时随地,自由训练
    Nike Training Club 用户喜爱我们的简短自重训练,即使生活挡道,仍然能获得理想结果。


    个性化训练建议
    我们日常推出的“为你推荐”内容专为你的日程定制。你通过 Nike Training Club 进行训练的次数越多,获得的建议越凸显个性化特点。


    灵活多变的专属训练计划
    使用可为你提供指导,同时能根据你的进度、日程安排及其他活动予以调整的个性化计划开始训练。


    精英教练给你的专业建议
    我们的训练系列提供众多训练计划和专业建议,帮助你专注训练,朝着自己的目标不断努力并收获进步。围绕紧致腹部、塑造肌肉线条等目标展开训练的主题中心。
     
     
    针对多种水平的训练内容
    Nike Training Club 训练库包括:
    • 身体部位训练,针对腹部和核心肌群、手臂和肩部,以及胯部和腿部
    • 拳击、瑜伽、力量训练、耐力训练和灵活性训练
    • 训练时间从 15 至 45 分钟不等
    • 初级、中级和高级
    • 低强度、中强度、高强度
    • 自重训练、轻便装备训练和全套装备训练
    • 时间型选项和次数重复型选项


    如果这些不足以满足需求,还可以通过你挚爱运动员的灵感训练计划获得动力:
    • 伊塞亚·托马斯
    • 悉尼·拉鲁斯·德怀尔 
    • 迈克尔·乔丹
    • 克里斯蒂亚诺·罗纳尔多
    • 塞雷娜·威廉姆斯
    • 凯文·哈特
    • 凯里·欧文
    • 罗伊·麦克罗伊
    • 阿什顿·伊顿
    • 阿莱克斯·摩根
    • 艾丽·高登


    记录你的所有活动
    输入和记录你进行的其他活动,例如篮球、动感单车和室内训练课程等,有效追踪你的健康人生。
     
    别忘记 — Nike Training Club 还可以将你的训练记录同步至 Google Fit。


    追踪你的跑步
    使用 Nike Run Club 进行跑步,你的所有跑步信息都将自动记录在你的活动历史记录中。

    Tags: nike training club app 英文改中文 , nike training club 不能下載

    用户观点

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    "非常棒"

    9.2