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雙擊您的俯臥撑兩個星期

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    雙擊您的俯臥撑兩個星期

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    描述

    伏地挺身推俯臥撑訓練是最終的應用程序。在短短兩週內,這一計劃將讓你在你可以做俯臥撑了50%至100%的漲幅。

    上推推送鍛煉,最初是由前海豹突擊隊,燉史密斯(史密斯以下)的更多信息,幫助潛在的海豹突擊隊海豹突擊隊物理篩選試驗列車。雖然海豹突擊隊的,燉史密斯的計劃將幫助任何人,不管你目前的俯臥撑量。

    其特點包括...
    影片燉史密斯解釋了兩個星期的計劃,以及如何做正確的俯臥撑
    -A樣品的常規和非常詳細的圖表來指導你鍛煉沿兩個星期方案
    的通知系統提醒你每天做俯臥撑

    ***由於Android的發展的指導方針,必須打開應用程序每天在兩個星期計劃的通知系統操作***

    ***拉推可***在兩週內雙擊您的上拉!點擊上面的“相關”按鈕下載!

    從過去的用戶的心聲:
    - “我最近剛剛完成您的俯臥撑常規。我從最大的60個俯臥撑,103。它的工作太棒了!”
    - “我用你的俯臥撑計劃,以增加我的考試成績,從55個俯臥撑躍升至第82位。”

    關於斯圖SMITH:
    燉史密斯是一名畢業於美國海軍學院,前海豹突擊隊中尉,和作者的幾個健身和自衛的書籍,其中包括完整的指南海豹突擊隊健身,健身最大的特種部隊訓練,SWAT健身。燉海豹突擊隊,特種部隊,SWAT,FBI,ERT和其他執法專業已經培養了數千名學生。

    燉在電視上露面的節目,如國家地理頻道的“戰鬥科學”和“華盛頓郵報”的報紙和雜誌的特點,男性健康,男性健康,“體育畫報”,進一步強調他的專業知識培訓和健身。

    免責聲明:許多這些演習將推動其物理極限,使你的身體在任何時候都看,重要的是有一哥們。使用此應用程序造成任何傷害,我們不承擔任何責任。雖然這個方案已被證明的工作,效果因人而異俯臥撑數量從50%到100%的改善。變量,如年齡,經驗和形式,可以在搜索結果中的一個因素。

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