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免费私人健身教练 - 无需器械

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    免费私人健身教练 - 无需器械

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    描述

    免费私人健身教练针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。每天仅需几分钟,你就可以在家里锻炼肌肉,塑造体型,完全不需要去健身房。所有的动作都可以用你自身的重量来完成,不需要任何器械,也不需要健身教练。

    免费私人健身教练有腹部,胸部,腿部,手臂,臀部和全身运动。所有的动作都是由专业的健身教练设计,全部都不需要任何器械,也不需要去健身房。尽管每天只需几分钟,但是它可以很有效的帮助你锻炼肌肉,帮助你在家里就能练成六块腹肌。

    热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身。动画和视频指导,可以帮助你把每个动作都做对。

    坚持每天使用我们的app,在短短的几周之后,你就会发现身体发生了很大的变化。

    特点
    *热身和拉伸动作
    *自动记录锻炼进度
    *体重图表追踪体重变化
    *自定义锻炼提醒
    *详细的视频和动作指导
    *跟着你的私人健身教练减肥
    *与朋友分享锻炼成果

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    "非常棒"

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