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全身健身锻炼

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    全身健身锻炼

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    描述

    这个程序是你的私人教练在您的移动设备。通过认证的健身教练推荐给你对你的日常锻炼序列。此外,每次锻炼的运动和理论详细解释并演示给您。

    演习旨在使您的身体健康:
    全身

    腹部
    武器
    后面
    屁股
    胸部
    护肩
    大腿

    这些演习是男女皆宜的和由男性教练和女教练演示。快来锻炼吧!