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健身和健身:私人教练

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    描述

    你唯一需要你的锻炼和物理进化的应用程序

    健身健身锻炼是一个私人教练,将为您提供一系列工具和信息,帮助您实现所有目标。

    在健身房,街道或家中训练。

    健身房健身锻炼有各种各样的部分

    ●运动指南
    您可以在健身房,家中或街道上进行超过300次练习,可以进行各种各样的练习。每个练习都有各自的说明,说明图像和说明性视频,以便您可以正确执行每个练习。

    ●锻炼
    考虑到您是初学者,中级还是高级,包括为女性设计的3,4和5天例行程序,可以帮您计划每周工作的不同例程,每周工作3,4,5或6天。 。
    包括每日一次的身体脂肪丧失的日常饮食以及每一天的饮食习惯。

    ●挑战
    尝试通过练习来实现每个提出的挑战,如:
    •推 - 推•推 - 蹲•蹲•unch ips••••U U••••••••••ps ps ps ps ps ps

    ●营养
    饮食1800,2000,2400,2800,3000,3500和4000卡路里
    不同类型的食物以各自的热量,蛋白质,碳水化合物和脂肪为基础,以100克为基础,以便您可以详细说明您的饮食习惯。
    生食饮食。
    您可以找到关于运动补品的所有必要信息,如:
    •蛋白质
    •肌酸
    •左旋肉碱
    •CLA
    •Bcaa
    •天然合成代谢
    •热生物

    ●PROFILE健身运动健身
    •您的进度和锻炼日志
    通过本节,您可以通过以下数据跟踪您的所有进展:身体质量指数,身体脂肪百分比,胸围,腰围,背部周长以及您可以保留的更多数据来控制所有进展。
    •定时器
    健身房健身锻炼有一个计时器,您可以使用它来衡量您的训练时间或运动时间。
    •间隔
    健身健身锻炼有一个计时器,您可以使用它来执行任何锻炼的间隔。

    健身和健身是:
    家庭锻炼,健身房健身教练,街头锻炼。

    健身健身
    获得专业版,没有广告和更多的内容。

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