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二头肌练习锻炼

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    二头肌练习锻炼

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    描述

    "这个应用程序将帮助您了解二头肌;它是如何工作的,以及练习,你可以用它来实现你的健美健身或目标。
    他们可能不会在你身上最大或最强的肌肉群,但你的二头肌,可以说是最好的“秀”肌肉。
    这里是最好的和最喜爱的二头肌健美锻炼,这将刺激新的增长水平,有助于最大限度地提高强度,给你的那种肌肉的定义中有一个巨大的二头肌之一。


    二头肌训练:

    - 杠铃弯举
    - EZ条卷曲
    - 哑铃弯举
    - 哑铃屈臂训练
    - 集中卷曲。"

    用户观点

    32 来自评论

    "非常棒"

    9.6