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腹部锻练

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    描述

    基本的仰卧起坐无法令您减去肚腩。腹部的肌肉是全身最难训练的部分之一,要练出腹肌线条,您需要专业和科学化的核心肌群锻练。

    我们为您准备了有系统的 30 天日常锻练计划。这些练习有助您燃烧卡路里和建立腹部线条,对纤腰尤其有效。

    30 天后,您会发现腹部线条有所变化,令您更性感诱人,为自己感到自豪。

    本应用程式提供动画和影片指导,确保您每个运动动作都准确完成,并能获得最佳效果。您无需任何器具,随时在家中或任何地方轻松开始锻练。

    主要特色

    - 天天不同锻练内容
    - 逐渐增加运动强度
    - 图表记录减肥进度
    - 记录燃烧卡路里数量
    - 每次练习提供教练技巧,助您获得更佳效果
    - 无需器具,只需运用身体重量
    - 动画和影片指导
    - 适合所有人士,初学者和专业人士均可使用

    用户观点

    85.831 来自评论

    "非常棒"

    9.6