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30天健身锻炼

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    描述

    在家里锻炼,适合每一个人,适合在任何时间。30天健身锻炼是由专业的健身教练设计,可以帮助你科学的健身,增强体质。坚持锻炼,你将会收到意想不到的结果。

    根据健身规律,30天健身会一步一步地逐渐增加锻炼强度,因此,你可以轻松地坚持每天的锻炼。30天健身能够非常有效地帮助你保持身材和减肥。

    特点:
    -自动记录训练进程
    -每天提醒你锻炼
    -生动的视频引导
    -逐渐增加锻炼强度
    -30天腹部锻炼
    -30天全身锻炼
    -30天臀部锻炼
    -可以与朋友在社交媒体上分享

    30天健身锻炼包含腹部,臀部和全身的锻炼,每种都从初级到高级分为3个等级。你能在30天健身锻炼上找到适合自己的锻炼方法。从现在开始做30天健身,30天后,你会发现你的身体状态和精神状态都发生了明显的改善。

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    用户观点

    394.701 来自评论

    "非常棒"

    9.6

    用户对30天健身锻炼的评论

    kai xiang

    通过 kai xiang

    11月 20, 2017  |  "非常棒"

    刚下载,对于没运动细胞的我来说很棒!除了可以减肥还能从初级到高级慢慢锻炼自己的运动细胞!还有锻炼分类这点更加人性化的设计,完全是我梦昧以求的应用阿??! 建议: 1.希望增加体重目标,然后告诉你目前的体重与目标的差距(例如:“与60kg还有相差4.8kg”),而这个目标不能再第二次更换,只有达标后才能重新填写下个目标。 2.希望增加热身运动。

    Kevin Durant

    通过 Kevin Durant

    11月 16, 2017  |  "非常棒"

    Ttf

    RexWong Cindy

    通过 RexWong Cindy

    11月 15, 2017  |  "非常棒"

    改善你的都市生活 办公室生活。少抽烟少喝酒,多吃蔬菜水果摄取纤维,多运动,增强免疫力。 :)

    Google 用户

    通过 Google 用户

    11月 14, 2017  |  "非常棒"

    每天坚持确实有效果!

    Albert Zhao

    通过 Albert Zhao

    11月 12, 2017  |  "非常棒"

    Really good, get your goal step by step

    Google 用户

    通过 Google 用户

    11月 11, 2017  |  "非常棒"

    每天都可以抽出一点时间运动并记录非常好