Mindful Sally

下载 Mindful Sally Mindful Sally icon

Mindful Sally

通过: Sally Kommunikation

免费下载 9.6 5

9.6 用户
评级

截屏

描述

Klik og du er i gang med at meditere. Nyd det!
Super simpel dansksproget mindfulnessapp til din iPhone.
Udviklet af Sally Kommunikation.

· Super simpel
· Dansksproget
· Kursusmateriale til Sally Kommunikations kurser
· For såvel begyndere som erfarne
· Et stort udvalg af guidede meditationer
· Øvelser til MBSR Mindfulness Based Stress Reduction udviklet af Jon Kabat-Zinn

App’en er en del af materialet Sally Kommunikations mindfulness kurser og kan bruges af begynderen der gerne vil have støtte til at komme i gang med at mindfulness meditation, såvel som den erfarne der ønsker støtte til struktur og vedligeholdelse i de daglige meditationer.

App’en indeholder guidede meditationer til Jon Kabat-Zinns forskningsbaserede 8 ugers MBSR forløb, som også afholdes af Sally Kommunikation.

App’en indeholder:
Bodyscanning MBSR 30 min.
Bodyscanning 10 min.
Siddende meditation MBSR 30 min.
Siddende meditation 5 min.

用户观点

5 来自评论

"非常棒"

9.6